말할 수있는 좋은 방법은 없습니다. 수면 회귀는 빨라요. 아기가 갑자기 낮잠이나 수면을 멈출 때 관련된 모든 사람에게는 매우 실망 스럽지만, 왜 수면 회귀가 발생하는지 아는 것은 자녀와 그들의 필요에 약간 더 적응하게 할 수 있습니다. (그러나 여전히 지칠 것입니다. 죄송합니다.)
우선, 수면 회귀가 실제로 무엇인지 확인해야합니다. 낮잠을 자고 하루 종일 잘 자고있는 아이는 회귀가 아닙니다. 아기가 일관되게 하루에 한 번 깨어나서 다시 수면으로 돌아 오는 것은 회귀가 아닙니다. The Sleep Lady에 따르면, 수면 회귀는 아기가 밤새 자주 깨어나 기 시작하고 정상적인 낮잠을 건너 뛰는시기입니다. 이러한 회귀는 아기가 수면 패턴으로 돌아 가기까지 2-6 주 정도 지속될 수 있습니다. 그들은 또한 한 번 이상 발생할 수 있으며 많은 수의 부모들이 베이비 수면 사이트에 따르면 4 개월과 8 개월에 발생한 회귀를 증명할 수 있습니다.
