내 아름답고 아름다운 딸에게, 내 평생, 나는 내 몸의 이미지와 씨름했다. 내 인생의 여성들은 항상 음식을 측정하고 칼로리를 계산하고 바지 크기를 비교했습니다. 할머니가 우리를 점심으로 데려 갈 때마다, 우리의 여성 인물이 다른 어떤 것도 소비 할 수없는 것처럼“샐러드를 나가 러”라는 요청을 받았습니다. 우리가 메뉴의 잎이 많은 녹색 부분에서 방황하면 사악한 눈을 얻었습니다.
이런 이유로 나는 어린 나이에 신체 이미지 규범을 내면화했습니다. 나는 내가 먹었거나 원하는 모양을 유지하기 위해 무엇을 먹어야하는지 알았고 먹지 않았습니다. 나는 어릴 적부터 성인 시절까지 운동을하고 활동했지만, 가족의 다른 여성들과 마찬가지로 무게도 줄고 열량을 줄이겠다는 사명을 계속했습니다. 내 몸 문제는 내가 당신을 가질 때까지 나에게 멀리 먹었다. 나는 내 몸의 문제를 당신에게 전가하는 것을 거부합니다.
내가 당신을 갖기 전에, 나는 내 불안감을 없애려고 몇 년을 보냈다. 나는이 자기 혐오 행위를 자기 사랑으로 바꾸어 외부에서 변화시키기 위해 조금씩 노력했지만 아무도 내 마음에 어떤 일이 있었는지 나 자신이 얼마나 힘든지 알지 못했습니다. 거울을 쳐다보고, 내 결함을 지적하거나, 내가 얼마나 내 몸을 멸시했는지 크게 말하지는 않겠지 만, 그런 느낌이 아직 없었 음을 의미하지는 않습니다. 아빠는 항상 너무 달콤해서 그가 가질 수있는 모든 기회에 자신감을 심어 주셨지만, 그 모든 사랑으로 그런 감정이 사라지지는 않았습니다.
나는 신체 수용 쇼를 중단해야한다는 것을 깨달았습니다. 나는 내 몸이 아름답고 아름답다는 것을 실제로 믿어야 했기 때문에 당신도 그렇게하도록 가르 칠 수있었습니다.
내가 너와 임신했다는 것을 알기 전까지는 내 자신을 차갑고 열심히 보며 충분하다고 결정했다. 나의 행동은 변화가 필요했고, 상황을 바꾸는 것은 나에게 달렸습니다. 나는 당신이 내 몸 문제를 물려받지 않기를 거부했습니다. 나는 당신이 세상과 당신에게 보낸 메시지를 바꾸고 더 잘 알아야했습니다. 나는 당신이 자신과 당신의 업적에 대해 자부심을 느끼고 자라길 원했기 때문입니다. 나는 신체 수용 쇼를 중단해야한다는 것을 깨달았습니다. 나는 내 몸이 아름답고 아름답다는 것을 실제로 믿어야 했기 때문에 당신도 그렇게하도록 가르 칠 수있었습니다.
당신이 태어 났을 때, 나는 더 많은 것을 사랑하기 위해 노력해 왔으며, 그것이 당신에게 영향을 미쳤기를 바랍니다. 나는 매일 긍정을 실천하며, 내가 원하는 방식으로 보이지 않을 때, 나 자신에 대해 집중해야 할 다른 것을 찾아서 대신 기분이 좋아집니다. 나는 내면의 부정성을 모두 없애기 위해 최선을 다했습니다. 항상 쉽지는 않지만, 당신 때문에 계속 앞으로 나아가고 있습니다.
거울을보고 내가 한 적이없는 방식으로 자신을 사랑하기를 바랍니다.
거울을보고 내가 한 적이없는 방식으로 자신을 사랑하기를 바랍니다. 몸에 이상이 있거나 자신감을 가지지 않는지 의문을 가지길 원하지 않습니다. 나는 당신이 매일 매일 깨어나서 당신이 아름답고 믿기 시작한다고 믿습니다. 나는 당신이 당신의 가치를 알고 누군가가 그것을 바꾸게하지 않기 때문에 당신의 모든 모공에서 나오는 자신감으로 세상을 맞이하고 싶습니다. 스케일 또는 크기 태그에서 항상 숫자보다 많습니다. 항상.
당신이 내 눈을 뜨고 자신을 사랑하는 법을 정말로 이해할 수있게 해주었습니다. 나는 여기에서 모범적으로 이끌어 나가고 필요할 때마다 당신의 양성과지도의 원천이 되겠다고 약속합니다. 왜냐하면 나는 소녀가되는 것이 정말 힘들 수 있다는 것을 알고 있기 때문입니다. 그러나 나의 달콤한 소녀, 당신이 얼마나 사랑하는지 알고, 항상 제발, 항상 같은 방식으로 자신을 사랑하십시오. 당신은 상입니다 – 자, 받침대에 몸을 담그십시오.
사랑, 엄마
