아기를 낳을 때 사람들이 가장 먼저 조언하는 것은 아기가 잠을 잘 때자는 것입니다. 그렇지 않으면 전혀 잠을 잘 수 없습니다. 그 조언을 처음 들었을 때 나는 그것이 의미가 있다고 생각했습니다. 결국, 아기는 많이 자요. 새로운 사람들은 하루 종일 잠을 자고, 2 세를 향해 뛰면서 여전히 꽤 큰 덩어리를니다. 따라서 기술적으로 아기가 자고있을 때 잠을 잘 시간과 기회가 있습니다.
처음에는 다른 엄마들의 조언과 아기의 간헐적 낮잠 동안 낮잠을 자려고했습니다. 왜냐하면 많은 사람들이 완전히 조울증이 아닌 새로운 모성에서 나오는 열쇠가 될 것이라고 말했습니다. 그러나 그것은 나를 위해 작동하지 않았습니다. 그래, 맞춰봐 나는 당신의 조언을 받았습니다. 나는 아기가 잠을 잘 때 자려고 노력했다. 내가 무슨 생각하는지 알아? 당신은 모두 가득합니다.
내가 매번 사람들을 위해 니켈을 가지고 있다면 – 여성! 동료 엄마도! “아기가 잠을 잘 때 잠을 자라고했는데, 나는 많은 양의 니켈을 섭취하게 될 것입니다. 그들은 피로를 피하기위한이 무모한 계획을 처음 언급했을 때 주저했습니다. 새로운 엄마처럼 보이게하는 것은 영혼을 빼앗기지 않고 수면을 취하지 않을 것입니다.
그것을 생각해 보면, 그것이 그들이하려고했던 것이라 확신합니다. 어머니의 소리를 가능하게하고 어느 정도는 그렇습니다. 결국, 둘러보세요! 얼마나 많은 사람들이 적극적으로 어머니가되고 있는지보십시오!
새로운 엄마를 만나면 그녀에게 조금 거짓말을합니다. 당신은 기쁨으로 너무 극복되어 스트레스가 중요하지 않을 것이라고 말합니다. 피곤하지만 커피가있는 이유 입니다. 아기가 잠을 잘 때 잠을 잘 수 있습니다.
그러나 새로운 모성은 또 다른 존재와는 다른 상태입니다. 자신을 돌보는 것이 이미 매우 힘들다고 생각하고 자신을 잘 먹이고 깨끗하게 운동하고 충분히 자고있는 데 어려움을 겪고 있다면 어려움을 겪고 약 10, 000을 곱하십시오.
당신은 하늘에 외치며 "놀랐습니다!" 이 작동하지 않습니다! "그렇지 않아요!"하지만 그렇습니다. 어떻게 작동하는지 알아 내면됩니다.
그래서 새로운 엄마를 만나면 그녀에게 조금 거짓말을합니다. 당신은 기쁨으로 너무 극복되어 스트레스가 중요하지 않을 것이라고 말합니다. 피곤하지만 커피가있는 이유 입니다. 아기가 잠을 잘 때 잠을 잘 수 있습니다.
기술적으로 아기가 잠을 잘 때 잠을 잘 수 있다고 생각합니다. 그러나 당신이, 내가 빨리 발견 한 것처럼, 당신은 당신이 해왔 던 모든 것들, 당신이 기능하는 인간처럼 느끼게했던 모든 것을 할 수 없을 것입니다. 내가 새로운 엄마 였을 때, 나는 얼마나 피곤하더라도 카운터를 하루에 10 번 닦지 않을 것이라는 생각을 견딜 수 없었습니다. 페이스 북에서 찾은 기사를 읽지 못했습니다. 그리고 나는 한 시간 동안 내 강아지를 위해 공을 던질 수 없다는 것을 싫어했습니다.
나는 깨끗한 괴물, 독자, 개 소유자 및 엄마입니다. 그것들은 내 인생을 반올림하게 만든 것들입니다. 아기에게 깨어있는 시간을 보내고 아기를 낳는 데 걸리는 수면 시간은 기분이 좋지 않았습니다. 그것은 내가 방금 사라진 것처럼 출산이 내 전체를 앗아간 것처럼 느끼게 만들었습니다.
아기가 자고있을 때는 혼자 있습니다. 당신은 영광스럽고 마술처럼 불가능합니다.
그래서 여기에 도움이되는 조언이 있습니다. 새로운 엄마: 아기가 자고있을 때 당신은 스스로 있습니다. 당신은 영광스럽고 마술처럼 불가능합니다. 샤워를 할 수 있습니다. 주방 싱크대를 문지르세요. TV를 보거나 친구에게 전화를 걸거나 책을 읽거나 벽을보고 응시할 수 있습니다.
아기가 자고있는 동안, 당신은 자려고 노력하는 데 시간을 낭비해서는 안됩니다. 새로운 인생을 잠시 체크 아웃하고 아기를 낳기 전에 잘 아는 인생으로 돌아올 기회를 가져야합니다. 그러나 원하는대로 할 수 있습니다.
다음에 내 친구가 아기를 낳고 잠을 잘 시간을 찾은 방법을 물어 보면 어떻게 작동하는지 알려줄 것입니다. "아이를 내려 놓고 거실로 달려갑니다."라고 말할 것입니다. "전화를 들고 아기가없는 친구에게 전화하십시오. Papa John 's에 전화해서 음식을 가져 오십시오. 파트너에게 전화를 걸어 일찍 집에 오라고하십시오. 손톱을 자르고 머리를 빗고 손을 씻으십시오. 잠을 자지 마십시오. 이 시간은 너무 중요합니다! 잠을 자지 마십시오.
"이번에 엄마, 나는 당신에게 최선을 다하십시오."
