내 첫 아기의 출생이 계획대로 진행되지 않았다고 말하는 것은 큰 과소 평가입니다. 나는 진통제없이 마술처럼 고요한 출생을 경험할 계획이었습니다. 왜냐하면 그것이 출생이 "추정 된"것이라고 생각했기 때문입니다. 그런 일이 일어나지 않아서 16 시간 동안 일한 후 경막 외로 간청했습니다. 그래서 다음에 나는 "옳은 일"을하기 위해 필사적 이었습니다. 그때 내가 최면 생각을 시도했을 때 … 세상에, 그것은 재앙이었습니다. 내가 바랐던 것은 나에게 원했던 출생 경험을 줄 것이다.
잘 모르는 사람들을 위해 최면 태생은 Marie "Mickey"에 의해 만들어진 용어입니다.Mongan, M.Ed., M.Hy., 최면술사 겸 하버드 대학 포드 재단은 Fit Pregnancy에 따르면 "심호흡, 시각화, 파트너의 요청 및 노동 편익 측정 ""어머니가 뇌를 훈련시켜 요구에 따라 깊은 이완 반응을 이끌어 낼 수 있도록 도와줍니다. " 목표는 노동 중에 고통을 느끼지 말고 압박감을 느끼는 것이며, 수축은 종종 근로 엄마가 명상 상태를 유지하는 데 도움이되는 "서지"또는 "파도"로 묘사됩니다.
최면 태생은 우리가 엄마로서 신뢰해야 할 자연적인 과정으로서의 출산 행위에 중점을 둡니다. 그들은 노동 중에 휴식을 취할 수 있다면 통제력을 유지할 수 있으며 결과적으로 몸은 예상대로 행동 할 것이라고 이론화합니다. 그들의 공식 웹 사이트에 따르면, 그것은 고통없이 "자연적인"출산을 할 수 있고 외부 개입없이 가능합니다.
확실히 들리 겠지만, 연습은 저에게는 효과가 없었습니다. 이제 공정하게 말해서 제대로하지 않았을 수도 있습니다. 이 특별한 출생 기술은 본질적으로 노동하는 사람들이 침착성을 유지하고 출생에 대한 두려움을 포기할 수 있다면 외부 개입없이 고통없이 노동 할 수 있다는 전제에 기초합니다. 분명히 나는 침착성을 유지하거나 두려움을 포기할 수 없었습니다.
정상적인 상황에서 나는 꽤 선이다. 나는 요가를 연습하고, 명상하고, 평화롭게 부모를하려고 노력하며, 일반적으로 대부분의 상황에서 얼마나 혼란스러워도 시원함을 유지할 수 있습니다. 누구든지 고통없이 태어날 때 필요한 몸과 마음의 관계를 발견 할 수 있다면, 저는 그것이 저라고 믿고 있습니다.
복도를 걸어 다니면서 그 바보 같은 헤드폰을 쓰고 확인을 반복하려고하면서 간호사가 소리내어 소리를 지르도록 소리를 지르며 소리를 질렀습니다. 나는 다른 엄마들을 무섭게했다.
나는 여전히 최면 생각에 대해 회의적이었다. 아마도 그것은 내 문제가 시작된 곳일 것이다. 첫 아이를 세상에 데려 오기 위해 몇 시간 동안 등 근육을하면서 몇 시간이 지난 후에, 나는 의약을 바르지 않은 노동이 고통과 동의어라는 것을 확신했습니다. 그래도 내 두 번째 노동은 다를 수 있다고 말했다. 나는 차분하고 편안하며 평화로운 노동과 배달을 묘사하려고 노력했다. 최선을 다했습니다. 확신합니다. 나는 몇 주 동안 종교적으로 최면 CD를 듣고 매일 긍정적 인 긍정을 반복했으며, 내가 원하는 출생을 끊임없이 구상했다. 나는 내가해야 할 말을했고, 마침내 내가 원하는 출산을하기를 바랐다.
그런 다음 자간전증으로 진단을 받고 아기를 일찍 낳아야한다는 것을 알게되었습니다. 나는 내 인생에서했던 것보다 더 무서웠지만 내 몸을 믿고, 출생 과정을 믿으며, 두려움을 극복하라고 나 자신에게 말했다. 나는 긴장을 풀 수 있다면 고통을 극복하고 최면 생리를 계속할 수 있다고 스스로에게 말했다.
그러나 내가 입국 허가를 받았을 때, 아무리 노력해도, 선하고 평온한 곳을 찾을 수 없었습니다. 나는 헤드폰을 착용하고 긍정적 인 긍정을 반복하며, 자신이 무엇이든 할 수있는 출생의 여신이나 슈퍼 히어로라고 생각했습니다. 그러나 역 노동은 나의 크립토나이트 였고, 그것을 알기 전에는 내 인생에서 최악의 고통을 겪고있었습니다. 내 몸에 대한 신뢰 나 긍정적 인 자기 대화는 그것을 바꿀 수 없습니다. 복도를 걸어 다니면서 그 바보 같은 헤드폰을 쓰고 확인을 반복하려고하면서 간호사가 소리내어 소리를 지르도록 소리를 지르며 소리를 질렀습니다. 나는 다른 엄마들을 무섭게했다.
결국 나는 내가 기분을 덜 느끼게하는 출생 방법을 경험하기 위해 돈과 시간을 소비하지 않았기를 바란다.
당신이 생각할 때 나는 내 몸을 통제하지 않았기 때문에 나는 내 몸을 통제하는 느낌이 들지 않았습니다. 노동은 자신을 통제하거나 느끼지 못하게 말하는 것이 아닙니다. 그것은 강렬하고, 흥미롭고, 무섭고, 고통스럽고, 짧고, 길고, 흥미롭고, 지루하고, 출현하거나, 그와 다른 수많은 감정과 경험의 조합 일 수 있습니다.
그래서 어떤 사람들은 최면 출산을 좋아하지만 싫어했습니다. 결국 나는 또 다른 경막 외막을 얻었 기 때문에 약 해졌다. 그것은 내가 "올바른"방식으로 일을하기에 "충분히 강해"거나 "충분히 헌신하지 않은"느낌이 들었다. 그리고 그것은 노동과 인도에 관한 나의 유효한 두려움이 전혀 유효하지 않다고 느끼게 만들었고, 나는 그들을 극복 할 수 없다는 이유로 어떻게 든 실종되었다.
Hypnobirthing은 나에게 "이상적인"방법으로 출산하는 방법이 있다는 것을 확신 시켰고, 본질적으로 나의 노동 고통, 나의 욕구 및 나의 필요에 대해 나를 밝히려고 노력했다. 결국 나는 내가 기분을 덜 느끼게하는 출생 방법을 경험하기 위해 돈과 시간을 소비하지 않았기를 바란다. 나는 나 자신에게 너무 많은 압력을 가하지 않았 으면 좋겠다.
나는 최면 생사가 아무에게도 효과가 없다거나, 마법의 고요한 노동을 경험할 수 있도록하는 프로그램을 신뢰하는 여성들이 거짓말하고 있다고 말하지 않습니다. 노동은 개인적이며, 나는 다른 사람의 경험을 감히 감히하거나 다른 사람에게 출산을하는 방법을 말하지 않을 것입니다. 그러나 저에게는 잘못된 길이었습니다. 다시 할 수 있다면 최면 생각을 남기고 싶습니다.
